خواص بذر کتان

خواص بذر کتان

  1. منبع اسیدهای چرب است
  2. منبع فیبر است
  3. بدون گلوتن است
  4. خواص آنتی اکسیدانی دارد
  5. التهاب را کاهش میدهد
  6. کاهش وزن
  7. سلامت گوارشی را افزایش می‌دهد
  8. کلسترول را پایین می‌آورد
  9. بیماری‌های قلبی عروقی
  10. سلامت مغز را افزایش می‌دهد
  11. هورمون‌ها را متعادل می‌کند
  12. دانه‌های کتان مفید برای مبارزه با سرطان
  13. جلوگیری از گر گرفتگی

نظرات بازدیدکنندگان